孕妇多种维生素补哪些？看完之后再决定！浆果楝

孕妇多种维生素补哪些？看完之后再决定！

孕妇的身体相广西青梅比正常人有很多变化，其中非常明显的一点就是孕妇多种维生素的需求量会变大，因为除了要满足孕妇自身器官系统运行和新陈穗花蛇菰代谢速率以外，还需要为胎儿的生长发育提供营养。维生素种类繁多，每种维生素都有着自己独特的作用，孕妇多种维生素的补充也要根据孕期特点合理选择，一起来看看吧！

怀孕后由于荷尔蒙变化较大，有些孕妇会有比较强烈的妊娠反应，例如食欲不振等等，肠胃的吸收能力也会随之下降，容易营养摄入不足，缺乏维生素，影响身体免疫力，而且胎儿的生长发育也需要大量的维生素，因此孕妇需要考虑到这些角度，加强补充叶酸、维生素A、维生素D、铁、钙等等。

叶酸是孕期最重要的维生素之一，对细胞的生成以及核酸、蛋白质的合成有非常重要的作用，缺乏叶酸可能会导致不良妊娠结果；铁是维持造血功能的矿物质，对胎儿的发育有着极其重要的作用，铁与叶酸同补能够预防孕妇贫血。

维生素A对胚胎早期多种器官发育有影响，可以起到保护胚胎的作用，还能维持和促进孕妇自身免疫功能；

维生素D能够帮助促进钙吸收，与钙同补能够为胎儿骨骼钙化提供充足的原料，促进胎儿的骨骼发育。

明白了补充孕妇多种维生素在不同的时间段的区别，再来看看孕妇如何补充这些维生素呢？比较普遍有效的方法是均衡饮食，搭配相关的膳食营养补充剂多种维生素片，弥补饮食中营养缺失。那么什么牌子的多种维生素片好呢？这里推荐专为孕妇定制的汤臣倍健孕妇多种维生素片。

汤臣倍健孕妇多种维生素片针对孕妇贴心设计，富含16种孕妇常所需的维生素和矿物质，强化补充维生素A、维生素D、钙、铁、锌等营养素，更有针对性，配比更合理，自红方玉锦然效果更佳。汤臣倍健孕妇多种维生素还依据《中国居民膳食营养推荐摄入量》，营养含量充足，每日一次两片，即可补充孕妇所需维生素和矿物质，满足身体所需。

怀孕是一个艰辛的过程，每位准妈妈都会尽自己的努力，让宝宝平安降生。看完文章，了解了孕妇多种维生素补哪些，记得试试汤臣倍健孕妇多维，加强多种两型豆属维生素的摄入！

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